Kalium

Kalium: Hjertet i din elektrolytbalance

Når du sveder under træning, mister du ikke kun væske, du mister også essentielle mineraler, som kroppen har brug for for at fungere optimalt. En af de vigtigste, men ofte oversete, er kalium. Hos LYTE forstår vi, hvor afgørende kalium er for både muskelfunktion, væskebalance og hjerterytme - og derfor er det en fast del af vores elektrolytdrik.

Hvad er kalium, og hvorfor er det vigtigt?

Kalium er et elektrolyt og et mineral, der findes inde i kroppens celler. Det arbejder tæt sammen med natrium for at opretholde det rette tryk i og uden for cellerne og sørge for, at kroppen fungerer, som den skal.

1. Balancerer væske og elektrolytter

Kalium regulerer væskeniveauet i cellerne og holder elektrolytbalancen i skak. Det hjælper med at forhindre både dehydrering og væskeophobning.

2. Styrker musklerne

Kalium er afgørende for musklernes evne til at trække sig sammen og slappe af. Uden tilstrækkeligt kalium kan du opleve træthed, svaghed og øget risiko for muskelkramper.

3. Holder hjertet i rytme

Kalium spiller en direkte rolle i reguleringen af hjertets elektriske signaler. Et passende niveau er nødvendigt for at opretholde en stabil og sund hjerterytme – især under fysisk pres.

Derfor har vi tilføjet kalium til LYTE

Hos LYTE har vi sammensat vores elektrolytformel med fokus på funktionalitet og balance. Kalium er ikke bare et bonusmineral – det er en nøglespiller i vores formulering, fordi det:

• Understøtter musklerne og forebygger kramper

• Styrker væskebalancen og modvirker træthed

• Bidrager til hjerte- og nervefunktion – også under høj belastning

Hvornår har du mest brug for kalium?

• Under og efter sveddryppende træning, hvor du mister elektrolytter

• Ved høje temperaturer, hvor væsketab er mere intenst

• Hvis du følger en kost med lavt kaliumindhold, fx lavt indtag af grøntsager og frugt

• Når du vil restituere hurtigere og undgå muskelspændinger

Kalium – det usynlige fundament for din præstation

Du ser det ikke, og du smager det ikke – men kalium er med hele vejen, når din krop arbejder. Det er ikke et fancy tilskud, men en essentiel byggesten, hvis du vil træne stærkt, sikkert og effektivt.

LYTE: Balan­ceret hydrering med kalium i centrum

LYTE er skabt til at give din krop netop det, den har brug for – uden fyld, uden sukker, uden kompromis. Med kalium i den rette mængde får du ikke bare en sportsdrik, men et værktøj til bedre træning og hurtigere restitution.

Shop nu, og mærk hvordan kalium – sammen med natrium, magnesium og calcium – kan løfte din performance og holde din krop i balance.