Kalium

Kalium: Kärnan i din elektrolytbalans

När du svettas under träning förlorar du inte bara vätska – du förlorar också viktiga mineraler som din kropp behöver för att fungera optimalt. En av de viktigaste, men ofta förbisedda, är kalium . På LYTE förstår vi hur viktigt kalium är för muskelfunktion, vätskebalans och hjärtrytm – vilket är anledningen till att det är en basvara i vår elektrolytdryck.

Vad är kalium och varför är det viktigt?

Kalium är en elektrolyt och mineral som finns inuti kroppens celler. Det arbetar nära natrium för att upprätthålla rätt tryck inuti och utanför cellerna och hålla kroppen igång ordentligt.

1. Balanserar vätska och elektrolyter

Kalium reglerar vätskenivåerna i cellerna och håller elektrolytbalansen i schack, vilket hjälper till att förhindra både uttorkning och vätskeretention.

2. Stärker musklerna

Kalium är viktigt för musklernas förmåga att dra ihop sig och slappna av. Utan tillräckligt med kalium kan du uppleva trötthet, svaghet och en ökad risk för muskelkramper.

3. Håller hjärtat i rytm

Kalium spelar en direkt roll i regleringen av hjärtats elektriska signaler. Tillräckliga nivåer är nödvändiga för att upprätthålla en stabil och hälsosam hjärtrytm – särskilt under fysisk stress.

Det är därför vi tillsatte kalium till LYTE

På LYTE har vi utformat vår elektrolytformula med fokus på funktionalitet och balans. Kalium är inte bara ett bonusmineral – det är en nyckelspelare i vår formulering eftersom det:

• Stödjer musklerna och förebygger kramper

• Stärker vätskebalansen och motverkar trötthet

• Bidrar till hjärt- och nervfunktionen – även under hög stress

När behöver man kalium som mest?

• Under och efter svettig träning , där du förlorar elektrolyter

• Vid höga temperaturer , där vätskeförlusten är mer intensiv

• Om du följer en kaliumfattig kost, t.ex. lågt intag av grönsaker och frukt

• När du vill återhämta dig snabbare och undvika muskelspänningar

Kalium – den osynliga grunden för din prestation

Du kan inte se det och du kan inte smaka det – men kalium finns med dig varje steg på vägen när din kropp arbetar. Det är inte ett lyxigt tillskott, utan en viktig byggsten om du vill träna hårt, säkert och effektivt.

LYTE: Balanserad hydrering med kalium i centrum

LYTE är utformad för att ge din kropp exakt vad den behöver – inga fyllnadsmedel, inget socker, inga kompromisser. Med rätt mängd kalium får du inte bara en sportdryck, utan ett verktyg för bättre träning och snabbare återhämtning.

Handla nu och upplev hur kalium – tillsammans med natrium, magnesium och kalcium – kan öka din prestation och hålla din kropp i balans.